Percorso di HATHA YOGA – 9 incontri di pratica yoga a tema con Isabella Zampieri

Venerdì 18.30-20.00, dal 16 aprile all’11giugno 2021, in diretta streaming

16 aprile Introduzione allo Yoga

23 aprile Energia e respiro

30 aprile Forza ed equilibrio

7 maggio Stretching e rilassamento

14 maggio I chakra

21 maggio Torsioni e guerrieri

28 maggio Yama e Nyama

4 giugno Saluti al sole

11 giugno Namasté

Il livello delle pratiche è adatto ad allievi principianti ed intermedi.
La quota di partecipazione per i nove incontri è di 135€ + 15€ di tessera associativa.

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