Venerdì 18.30-20.00, dal 16 aprile all’11giugno 2021, in diretta streaming

16 aprile Introduzione allo Yoga
23 aprile Energia e respiro
30 aprile Forza ed equilibrio
7 maggio Stretching e rilassamento
14 maggio I chakra
21 maggio Torsioni e guerrieri
28 maggio Yama e Nyama
4 giugno Saluti al sole
11 giugno Namasté
Il livello delle pratiche è adatto ad allievi principianti ed intermedi.
La quota di partecipazione per i nove incontri è di 135€ + 15€ di tessera associativa.