Febbraio 2021 • Principi e sensazioni universali • Yoga adattivo: condividere lo yoga con tutti partendo dall’esplorazione della nostra pratica

Seminario per insegnanti yoga e operatori del settore socio-sanitario con esperienza yoga

Ispirato agli insegnamenti di Matthew Sanford e della sua organizzazione Mind Body Solutions, questo seminario si prefigge di esplorare principi e sensazioni al cuore della pratica yoga per scoprire che sono accessibili e condivisibili con tutti.
È aperto ad insegnanti che già lavorano o che desiderano lavorare con persone che vivono con disabilità, che hanno subito traumi o perdite, o che fanno fatica a sentirsi intere e parte del mondo che le circonda, e a tutti coloro che desiderano approfondire la propria pratica ed arricchire il proprio modo di insegnare, per poter accogliere chiunque si presenti in classe.
Esploreremo le sensazioni universali che trascendono il nostro stato di salute e l’azione muscolare, e possono quindi essere condivise con tutti.
Scopriremo così che adattare lo yoga significa molto di più che imparare a modificare le posizioni.
È un viaggio alla scoperta di noi stessi.
Il corso enfatizza l’insegnamento dell’esperienza delle posizioni più che la loro realizzazione fisica.
Nella convinzione che il denominatore comune tra noi e i nostri allievi sia la nostra pratica personale, sperimenteremo in prima persona ciò che questo significa.
Questo tipo di approccio allo Yoga ci riguarda tutti, e in questo senso è universale e trasformativo, per noi e per i nostri allievi.
È una pratica che ci accoglie per come siamo e ci aiuta a ritrovarci nella nostra umanità, a superare la sensazione di separazione e solitudine, a tornare a casa e vivere più pienamente nel nostro corpo e nel mondo.