Mind Body Explorations è un’associazione nata per condividere attività che, come lo yoga, integrano mente e corpo, aiutandoci a tornare a casa nella relazione con noi stessi e a sentirci più presenti nel mondo.
Offriamo lezioni di hatha yoga, consapevolezza corporea e restorative yoga e siamo sempre disponibili ad attivare nuove classi, anche online.
Una parte importante del nostro lavoro è la diffusione dello yoga adattivo, rivolto in particolare a coloro che vivono con disabilità, traumi o fanno fatica a sentirsi pienamente parte del mondo. Lo yoga adattivo è uno yoga che si adatta alle particolarità di ogni praticante, permettendo a tutti di esplorare il cuore dello yoga.
Organizziamo inoltre formazioni in yoga adattivo in tutta Europa, per insegnanti yoga, caregiver, personale sociosanitario e per tutti coloro che desiderano integrare le pratiche mente-corpo nel lavoro e nella vita.
Collaboriamo con altre realtà che lavorano nella stessa direzione nella creazione di percorsi multidisciplinari.
